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apple watch 重訓 用健康管理工具的角度分析Apple Watch能怎麼幫助我們運動跟其他智慧型手錶的比較跑步、重訓、居家健身能怎麼使用Apple Watch00:00 Apple Watch 900:27 .Apple Watch使用Strong App重訓分享. 發現網路上這方面的資訊蠻少的， 所以想來分享一下我如何利用Apple Watch輔助重訓體驗！. 開始認真重訓一年多來， 為了節省每次訓練時間，我習慣先用手機安排好課表，包含重量 .
apple watch 重訓 發現網路上這方面的資訊蠻少的， 所以想來分享一下我如何利用Apple Watch輔助重訓體驗！ 開始認真重訓一年多來， 為了節省每次訓練時間， 我習慣先用 .在 Apple Watch 開啟「體能訓練」app。 向下捲動並點一下「加入體能訓練」。 點一下所需體能訓練。 如找不到相符的體能訓練類型，請選擇「其他」。 了解如何使用 Apple .前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 點一下螢幕底部的「加入體能訓練」來取得如踢拳或衝浪的時段。To find your case size and more information, check the engraving on the back of your Apple Watch. Apple Watch Series 4 (GPS) 40mm case (Model: A1977) 44mm case (Model: A1978) Space gray, gold, or silver .
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